āļ§ัāļ™āļĻุāļāļĢ์āļ—ี่ 7 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ. 2564

Learning Record 🎉3

 āļ§ัāļ™āļ­ัāļ‡āļ„āļēāļĢ āļ—ี่ 19 āļĄāļāļĢāļēāļ„āļĄ āļž.āļĻ.2564


āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļš

       āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ­āļ™āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ§ัāļ™āļ™ี้āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒ์āļĄีāđ€āļ™ื้āļ­āļŦāļēāđ€āļี่āļĒāļ§āļัāļšāļĢāļēāļĒāļ§ิāļŠāļēāļ™ี้āđāļĨāļ°āđ„āļ”้āļĄีāļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļŦ้āļ—āļģāļ‹ึ่āļ‡āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļ”ัāļ‡āļ™ี้

ðŸ’Ĩ āļ‡āļēāļ™āļŠิ้āļ™āļ—ี่ 1 ðŸ’Ĩ 

💭āđ€āļ‚ีāļĒāļ™āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ„ิāļ”
            -āđ€āļŠิāļ‡āļ§ิāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์
            -āđ€āļŠิāļ‡āđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨ
            -āđ€āļŠิāļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢ

1.āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļ§ิāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์

🌞āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡ āļ”āļ­āļāđ„āļĄ้āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āļŠี
āļ™āļģāļ”āļ­āļāļĨีāļĨāļēāļ§āļ”ีāļŠีāļ‚āļēāļ§āđāļĨ้āļ§āļ™āļģāļ้āļēāļ™āļ”āļ­āļāđ„āļĄ้āļĄāļēāļˆุ่āļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āđāļ้āļ§āļŠีāļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ„āļ§้āļžัāļāđ„āļ§้āļ‚้āļēāļĄāļ„ืāļ™āļŠีāļ‚āļ­āļ‡āļ”āļ­āļāđ„āļĄ้āļˆāļ°āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āļˆāļēāļāļŠีāļ‚āļēāļ§āđ€āļ›็āļ™āļŠีāļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āļēāļĄāļ—ี่āđ€āļĢāļēāļˆุ่āļĄāļ้āļēāļ™āļ”āļ­āļāđ„āļĄ้āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļ›็āļ™āļāļēāļĢāđ€āļžิ่āļĄāļŠีāļŠัāļ™āđƒāļŦ้āļ”āļ­āļāđ„āļĄ้āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļ™ี้āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦ้āđ€āļŦ็āļ™āļ§่āļēāđ„āļ”้āđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āļ§่āļēāļžืāļŠāļ็āđ€āļŦāļĄืāļ­āļ™āļĄāļ™ุāļĐāļĒ์āđ€āļĢāļēāļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļิāļ™āļ™้āļģāļิāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžื่āļ­āļāļēāļĢāļ”āļģāļĢāļ‡āļŠีāļ§ิāļ•āļ­āļĒู่āđ‚āļ”āļĒāļŠีāļ—ี่āđ€āļ„āļĨื่āļ­āļ™āļ—ี่āļ‚ึ้āļ™āđ„āļ›āļˆāļ™āļ—āļģāļ”āļ­āļāđ„āļĄ้āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āļŠีāļ™ั้āļ™āļĄีāļāļēāļĢāļĨāļģāđ€āļĨีāļĒāļ‡āļ™้āļģāļˆāļēāļāđƒāļ™āđāļ้āļ§āļ‚ึ้āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ้āļēāļ™āļˆāļ™āļ–ึāļ‡āļĒāļ­āļ”āļ”āļ­āļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ”ัāļšāļ™้āļģāļ—ี่āļĨāļ”āļĨāļ‡āļ็āđ€āļิāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ”ูāļ”āļ™้āļģāļ‚āļ­āļ‡āļ”āļ­āļāđ„āļĄ้

⭐️āđ€āļ”็āļāļˆāļ°āđ„āļ”้āđ€āļŦ็āļ™āļ–ึāļ‡āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļ—ี่āļĄีāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠีāļ”āļ­āļāđ„āļĄ้ āļĄีāļāļēāļĢāļŠัāļ‡āđ€āļāļ• āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āļĨāļ‡āļĄืāļ­āļāļĢāļ°āļ—āļģāļˆāļĢิāļ‡

2.āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨ

❤️āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄ āļ•ัāļ”āļ›āļ°āļ•āļēāļĄāļˆิāļ™āļ•āļ™āļēāļāļēāļĢ
āđƒāļŦ้āđ€āļ”็āļāļ™āļģāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĄāļēāļ•ัāļ”āļ•āļēāļĄāļˆิāļ™āļ•āļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ•ิāļ”āļĨāļ‡āļšāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāđƒāļŠ้āļ›āļēāļāļāļēāđ€āļĄāļˆิāļāļ•āļāđāļ•่āļ‡āļ•āļēāļĄāļˆิāļ™āļ•āļ™āļēāļāļēāļĢāđƒāļŦ้āđ€āļ”็āļāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ€āļĨ่āļēāļ§่āļē āļ—āļģāđ„āļĄāļ–ึāļ‡āļ•ัāļ”āļ›āļ°āļ­āļ­āļāļĄāļēāđ€āļ›็āļ™āļĢูāļ›āļ™ี้

⭐️āđ€āļ›็āļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđƒāļŦ้āđ€āļ”็āļāđ„āļ”้āđƒāļŠ้āđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨ āļāļēāļĢāđ€āļĨ่āļēāđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āđ€āļ”ิāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡

3.āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļĢāļ°āļšāļš

🌞āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄ āļ§āļēāļ”āļ āļēāļžāļ•่āļ­āđ€āļ•ิāļĄāļĢูāļ›āļĢ่āļēāļ‡ āļĢูāļ›āļ—āļĢāļ‡
āļĄีāļ āļēāļžāļĢูāļ›āļĢ่āļēāļ‡ āļĢูāļ›āļ—āļĢāļ‡ āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļŠ่āļ™ āļ§āļ‡āļāļĨāļĄ āļŠāļēāļĄāđ€āļŦāļĨี่āļĒāļĄ āļŠีāđ€āļŦāļĨี่āļĒāļĄ āđƒāļŦ้āđ€āļ”็āļāđ„āļ”้āļ•่āļ­āđ€āļ•ิāļĄāļĢูāļ›āļ āļēāļžāļ•āļēāļĄāļˆิāļ™āļ•āļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠ้āļ›āļēāļāļāļēāđ€āļĄāļˆิāļ

⭐️āđ€āļ›็āļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ—ี่āđƒāļŦ้āđ€āļ”็āļāđ„āļ”้āļึāļāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđƒāļŦ้āļ āļēāļžāļ™ั้āļ™āļ­āļ­āļāļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์

💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟

ðŸ’Ĩ āļ‡āļēāļ™āļŠิ้āļ™āļ—ี่ 2 ðŸ’Ĩ

💭 āļ§ัāļ™āļ™ี้āđ„āļ”้āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļ­āļ°āđ„āļĢ āļึāļāļ—ัāļāļĐāļ°āļ­āļ°āđ„āļĢ āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠ้āđ„āļ”้āļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่ āđƒāļŠ้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢ āđ€āļ‚ีāļĒāļ™āļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐāļ§ัāļ™āļ™ี้ 5 āļ„āļģ

🎉āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļšðŸŽ‰
🌞āļ­āļ‡āļ„์āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„ิāļ” āļ‹ึ่āļ‡āļˆāļ°āļĄีāļ—ั้āļ‡āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļĢัāļšāļĢู้ ( āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŠัāļĄāļœัāļŠāļ—ั้āļ‡ 5 ) āļ—ี่āļĄีāļ•่āļ­āļŠิ่āļ‡āđ€āļĢ้āļē āđ€āļŠ่āļ™ āļ‚้āļ­āļĄูāļĨ āļŠิ่āļ‡āđāļ§āļ”āļĨ้āļ­āļĄ āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“์ āļัāļšāļŠāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄ่āļŠāļĄāļ”ุāļĨāļ่āļ­āđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļ‚้āļ­āļŠāļ‡āļŠัāļĒ āļ›ัāļāļŦāļē āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚ัāļ”āđāļĒ้āļ‡āđ„āļ”้

🌞āļĢāļ°āļ”ัāļšāļ‚ั้āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„ิāļ”
1.āļĢāļ°āļ”ัāļšāļ‚ั้āļ™āļžื้āļ™āļāļēāļ™ āđ€āļĢีāļĒāļāļ§่āļē āļ—ัāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ„ิāļ”
2.āļĢāļ°āļ”ัāļšāļŠั้āļ™āļāļĨāļēāļ‡ āđ€āļĢีāļĒāļāļ§่āļē āļĨัāļāļĐāļ“āļ°āļāļēāļĢāļ„ิāļ” āđ€āļ›็āļ™āļāļēāļĢāļšāļ­āļāļĨัāļāļĐāļ“āļ°āļ•่āļēāļ‡āđ†āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„ิāļ” āđ€āļŠ่āļ™ āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”, āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļŦāļēāđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨ
3.āļĢāļ°āļ”ัāļšāļ‚ั้āļ™āļŠูāļ‡ āđ€āļĢีāļĒāļāļ§่āļē āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ” āđ€āļ›็āļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ—ี่āļ”āļģāđ€āļ™ิāļ™āđ„āļ›āđ€āļ›็āļ™āļĨāļģāļ”ัāļš āđ€āļŠ่āļ™ āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ§ิāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦ์ , āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļŠัāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦ์

🌞āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄีāļ§ิāļˆāļēāļĢāļ“āļāļēāļ“ āļˆāļ°āļĄีāļ”ัāļ‡āļ™ี้
1. āļˆุāļ”āļŦāļĄāļēāļĒ / āļ§ัāļ•āļ–ุāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„์
2. āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”็āļ™āļ„āļģāļ–āļēāļĄ / āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢู้
3. āļŠāļēāļĢāļŠāļ™āđ€āļ—āļĻ / āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļ•่āļēāļ‡āđ†
4. āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāđ€āļŠิāļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆัāļāļĐ์ / āđ€āļŠื่āļ­āļ–ืāļ­āđ„āļ”้
5. āđāļ™āļ§āļ„ิāļ”āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄีāđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨ / āļāļŽ āđ€āļāļ“āļ‘์ āļ—āļĪāļĐāļŽี āļŦāļĨัāļāļāļēāļĢ
6. āļ‚้āļ­āļŠัāļ™āļ™ิāļĐāļāļēāļ™ / āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„ัāļāļ‚āļ­āļ‡āļœู้āļ„ิāļ”
7. āļāļēāļĢāļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠ้āđāļĨāļ°āļœāļĨāļ—ี่āļ•āļēāļĄāļĄāļē

🌞āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄีāļ§ิāļˆāļēāļĢāļ“āļāļēāļ“ āļĄีāļ”ัāļ‡āļ™ี้
1. āļŠัāļ‡āđ€āļāļ•
2. āļ­āļ˜ิāļšāļēāļĒ
3. āļĢัāļšāļŸัāļ‡
4. āđ€āļŠื่āļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠัāļĄāļžัāļ™āļ˜์
5. āļ§ิāļˆāļēāļĢāļ“์
6. āļŠāļĢุāļ›

🌞āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļŠิāļāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“์ āļĄี 4 āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™
āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—ี่ 1 āļāļēāļĢāđ€āļœāļŠิāļ
āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—ี่ 2 āļāļēāļĢāļœāļˆāļ
āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—ี่ 3 āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™
āļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—ี่ 4 āļāļēāļĢāđ€āļœāļ”็āļˆ

🌞āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļ›ัāļāļāļē āļˆāļ°āļĄีāļ—ั้āļ‡āļāļēāļĢāļึāļāļŠัāļ‡āđ€āļāļ• āļึāļāļšัāļ™āļ—ึāļ āļึāļāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­ āļึāļāļŸัāļ‡

🌞āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļิāļ”āļ‚ึ้āļ™āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ„āļĢ ðŸ‘‰āđ€āļ›็āļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ—ี่āļĄีāļāļēāļĢāļ•āļ­āļšāļ‚้āļ­āļŠāļ‡āļŠัāļĒ āđāļ้āļ›ัāļāļŦāļē āļ‚āļˆัāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚ัāļ”āđāļĒ้āļ‡ āļĄีāļœāļĨāļ•่āļ­āļŠāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļ”ุāļĨāđāļĨāļ°āđ„āļĄ่āļŠāļĄāļ”ุāļĨ

🎀āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—ี่āļŠ่āļ‡āđ€āļŠāļĢิāļĄāļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļˆāļ°āļĄีāļ—ั้āļ‡āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļ§ิāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์ āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨ āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļŦ็āļ™āļ§่āļēāļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđāļ•่āļĨāļ°āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•่āļēāļ‡āļัāļ™āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāļ•้āļ­āļ‡āđƒāļŠ้āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ—ี่āđ„āļ›āļžัāļ’āļ™āļēāđ€āļ”็āļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļˆุāļ”

🌞āļ›ัāļˆāļˆัāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™ āļĄีāļ—ั้āļ‡āļžื้āļ™āļāļēāļ™āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢัāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้ āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āļŠีāļ§ิāļ• āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļĢัāļšāļĢู้

🌞āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ„ืāļ­āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđƒāļ™āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ—ี่āđ€āļ›็āļ™āļĢāļ°āļšāļšāđāļĨāļ°āļĄีāļŠ่āļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļĒ่āļ­āļĒāđ†āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŠัāļĄāļžัāļ™āļ˜์āđ€āļŠื่āļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļัāļ™āđ€āļ™้āļ™āļāļēāļĢāđāļ้āļ›ัāļāļŦāļēāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļēāļāļ‰āļĨāļēāļ”āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŦ้āđ€āļิāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ–ูāļāļ•้āļ­āļ‡āđāļĄ่āļ™āļĒāļģ āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢ็āļ§

🌞āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄีāđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨ āļˆāļ°āđ€āļŦ็āļ™āđ„āļ”้āļ§่āļēāđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠ้āļœัāļ‡āļ้āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāļœัāļ‡āļ้āļēāļ‡āļ›āļĨāļēāļĄāļēāļ§ิāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦ์āļŠāļēāđ€āļŦāļ•ุāļ‚āļ­āļ‡āļ›ัāļāļŦāļēāļ•่āļēāļ‡āđ†āđ„āļ”้

🌞PDCA āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļĢāļ°āļšāļš āļĄีāļ—ั้āļ‡āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™ āļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļš āļāļēāļĢāļ›āļŽิāļšัāļ•ิāļāļēāļĢ

🌞āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļšāļ§āļāļˆāļ°āđ€āļŦ็āļ™āđ„āļ”้āļ§่āļēāđ€āļ›็āļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠ้āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āļĄāļēāļŠัāļĄāļœัāļŠāļัāļšāļŠิ่āļ‡āđ€āļĢ้āļēāđāļĨāļ°āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāļŦāļĢืāļ­āļŠิ่āļ‡āđāļ§āļ”āļĨ้āļ­āļĄāđ€āļžื่āļ­āđāļ้āļ›ัāļāļŦāļēāđāļŠāļ§āļ‡āļŦāļēāļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ•ัāļ”āļŠิāļ™āđƒāļˆ

🌞āļžāļĪāļ•ิāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļĨāļš āđ€āļŠ่āļ™ āļĄāļ­āļ‡āđ‚āļĨāļāđƒāļ™āđāļ‡่āļĢ้āļēāļĒ āļ„ิāļ”āđ„āļĄ่āļ”ีāļ‡āļēāļĄ āļ„ิāļ”āđ‚āļ—āļĐāđ‚āļŠāļ„āļŠāļ°āļ•āļē

❤️āļ§ัāļ™āļ™ี้āđ„āļ”้āļึāļāļ—ัāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ—ี่āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ—ั้āļ‡āđƒāļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄ āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļ§ิāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļ•āļŠāļĢ์ āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļĢāļ°āļšāļš āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄีāđ€āļŦāļ•ุāļœāļĨ āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļšāļ§āļ

❤️āļāļēāļĢāļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠ้āđƒāļ™āļĢāļēāļĒāļ§ิāļŠāļēāļ™ี้āđ€āļ›็āļ™āļāļēāļĢāļึāļāđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāđ„āļ”้āļĢู้āļˆัāļāļ„ิāļ”āđ€āļ›āļĢีāļĒāļšāđ€āļ—ีāļĒāļšāļŦāļĢืāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āđ€āļ”ิāļĄāļ—ี่āđ€āļĢāļēāđ€āļ„āļĒāđ€āļŦ็āļ™āļĄāļēāļ่āļ­āļ™āđƒāļ™āļŠีāļ§ิāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§ัāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāđ„āļ”้āļžัāļ’āļ™āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļģāļ›āļ”้āļ§āļĒ

⭐️āļ„āļģāļĻัāļžāļ—์⭐️

1. Positive thinking                 āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļšāļ§āļ
2. Negative thinking                āļāļēāļĢāļ„ิāļ”āđ€āļŠิāļ‡āļĨāļš
3. Thinking process                āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ„ิāļ”
4. Cognitive process               āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļ›ัāļāļāļē
5. Situation coping process    āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļŠิāļāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“์

💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

💎 āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™์  💎





āđ„āļĄ่āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™:

āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđ€āļŦ็āļ™

Assessment

 ðŸ’› āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄิāļ™ ðŸ’› 💚 āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄิāļ™āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ ðŸ‘‰ āđƒāļ™āļĢāļēāļĒāļ§ิāļŠāļēāļ™ี้āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāđ„āļ”้āļึāļāļ„ิāļ”āļŠิ่āļ‡āļ•่āļēāļ‡āđ†āđāļ•่āļ—ี่āļŠāļģāļ„ัāļ āļ„ืāļ­ āđ„āļ”้āđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āđ€āļี่āļĒāļ§āļัāļšāļāļēāļĢāļˆัāļ”āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļŦ้āļัāļšāđ€āļ”็āļāļ›āļāļĄāļ§ัāļĒ...